1/2の法則

断乳して以来、娘の食欲には眼を見張るものがあります。本当に良く食べる。こちらが心配になるくらい。どこぞの野球選手よろしく、きっと一番好きな言葉は「おかわり」に違いありません。何を食べても、何を飲んでも、必ず「もっと」「おかわり」と言います。

なので、ごはんやおやつをあげるときには工夫が必要です。食べさせても（飲ませても）いいと思う量を先に決めて、その半量ずつ、ときには1/3など小分けにして与えるようにしています。最終のおかわりをあげるときは、「これでもうおしまいね」と予告することを忘れてはいけません。娘にも心の準備というものがありますから。もっと食べたい、食べられると期待していたのに、唐突にもう無いと宣告されたら、それはもうこの世の終わりかの如く嘆き悲しみます。あるいは怒り狂います。

まだまだ小さい我が娘ですが、ごまかしがきかなくなってきているので、食事に限らずお互いにストレスにならないような工夫が肝要だなぁと思う今日この頃なのでした。